，作为一种个人性行为，其本质在于个别经过自我刺激到达性满意。这样的一个过程中，没有的参加，完全由个人独立完结。虽然能带来时间短的性愉悦，但并未触及男女双方的身体结合，因而不能算作传统含义上的性生活。

  性生活，则是男女双方为满意性需求而进行的身体触摸。这包含接吻、拥抱、抚摸及等多种行为。在性生活中，男女双方的身体实在结合，有或许导致女人怀孕，然后完结繁殖子孙的任务。别的，性生活还承载着增进夫妻感情、减压及改进睡觉质量等多重含义。

  经过比照清楚明了，与性生活虽都触及性满意，但在行为方法、成果及含义等方面存在十分显着差异。在寻求性满意的过程中，应当正视这两种方法各自的特色，根据自己需求和实在的状况做出挑选。不管挑选何种方法，都应重视本身的身心健康，保证性行为是在安全、健康和愉悦的环境下进行。

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